Voor wie
Jouw fitheid
Lopen met een rugzak van 16 kg

Lopen met een rugzak van 16 kg

Jouw fitheid

Omdat je je eigen rugzak draagt met alles er in om te overleven in de natuur. En het terrein niet altijd even makkelijk is. Is een redelijke conditie wel aan te bevelen.

Afhankelijk van het land, keuze avontuur en jouw persoonlijke voorkeur zal je tussen de 2 tot maximaal 6 uur lopen op een dag. Dit klinkt misschien lang, maar deze looptijd is verdeeld over de dag.

Blijkt je conditie onderweg toch minder dan gedacht, dan passen we de dagetappe en het tempo daar gewoon op aan.

Je hoeft dus niet bang te zien dat deze reis te zwaar voor je zal worden. Wat veel belangrijker is, is dat je avontuurlijk bent ingesteld. Dat is veel belangrijker dan een goede conditie.

Het is misschien wel een goed idee om van te voren van de reis conditie op te doen als deze niet zo goed is.

Trainen voor je reis is zo wie zo een goed begin als je nog niet tot weinig aan sport doet.

Twijfel je over je conditie? Neem dan gerust contact met mij op! We bespreken dan persoonlijk wat voor jou mogelijk is.