
Wat is het beste slaapmat voor jou?
Het beste outdoor slaapmatje
Als je een trektocht maakt en in het wild gaat bivakkeren zijn er verschillende slaapmat opties. Maar er is eigenlijk maar een goede keuze en dat is een lichtgewicht opblaasbaar slaapmatje met de juiste R-waarde. Opblaasbare slaapmatjes zijn licht van gewicht, hebben een klein pakvolume, liggen comfortabel en isoleren als de beste.

Zou je graag zelfstandig een avontuurlijke trektocht willen maken? Laat mij je dan helpen met de Basiscursus Hiken & Wildkamperen. Een no-nonsense cursus waar je veel aan zal hebben. Meer informatie kan je lezen op mijn website Into Nature Basecamp, klik hier.
Soorten slaapmatjes
Slaapmatje zijn onder te verdelen in onderstaan categorieën:
Gesloten celschuim slaapmatje (closed cell foam)
Direct snel neerleggen en opbergen en kan niet lek raken. Maar deze matjes hebben als nadeel dat ze niet heel comfortabel liggen. Een gesloten celschuim slaapmatje kan wel een optie voor je zijn als je een tru-hike (of te wel een lange afstand trektocht) gaat doen. Deze slaapmat optie besprek ik later in dit blogartikel.
Selfopblaasbaar slaapmat (self-infalting)
Deze matten zijn eiegenlijk te zwaar en nemen een te groot pakvolume in beslag. Geen goede optie om mee te nemen tijdens een trektocht. Het is een goede optie als je gaat kamperen in een tentje op een camping.
Opblaasbaar slaapmatje (inflatable)
De beste optie voor elke elk type trektocht. Over deze matjes gaat dit artikel voornamelijk.
Opblaasbaar slaapmatje met isoleerende vulling van dons of synthetische materiaal (inflatable down mat / synthetic airbed)
Deze isolerende vulling is onnodig een hierdoor een te zware en te duren optie. Want een opblaasbaar slaapmatje (zonder dons of synthetische vulling) met een hoge R-waarde maakt deze optie onnodig.
Belangrijke punten voor als je een slaapmat gaat aanschaffen
Voor dat je een slaapmatje aanschaft is het belangrijk om de volgende punten inzichtelijk te maken voor jezelf;
- je lichaamslengte en omvang (lengte en breedte slaapmat)
- de binnenmaat van je tent (het matje moet wel in je tent passen)
- wat voor slaper ben je (breedte matje)
- hoe comfortabel wil je liggen (dikte en breedte slaapmat)
- onder welke minimale nacht temperaturen ga je slapen (keuze R-waarde)
Goede nachtrust
Ik adviseer je om voor een zo comfortabel mogelijk matje te gaan. Een goede nachtrust is belangrijk. Hoe dikker en langer/breder de mat hoe comfortabeler deze ligt maar ook hoe zwaarder het matje is. Maar ga niet beknibbelen en kijk niet alleen naar gewicht; lekker liggen en een goede nachtrust is veel belangrijker.
Formaat van je tent
De binnenformaat van je tent is ook bepalend, past de mat er wel in? Zeker als je met zijn tweeën een tent wilt delen is dit een belangrijk aandachtspunt. Want 1 matje gaat bijna altijd wel maar 2 kan een probleem geven.
R-waarde slaapmat
De R-waarde (de isolatie waarden) is ook belangrijk bij de keuze van je slaapmatje. Onder welke minimale nacht temperaturen ga je slapen. Houd rekening met mogelijk toekomstige trektochten die je gaat maken.
Keuze R-waarde
- tot 2,0 (zomer)
- 2,1 tot 4,0 (lente, zomer, herfst)
- 4,1 tot 6,0 (hele jaar, winter)
- 6,1+ (extreme kou, maar ook het hele jaar te gebruiken).
De R-waarde keuze is naast de nacht buitentemperatuur ook afhankelijk van hoe warm je slaapzak is en type slaapzak; gebruik je een mummie slaapzak of quilt? Bij het gebruik van een quilt, als de omstandigheden koud kunnen worden, zo wie zo voor een hoge R-waarde kiezen; minimaal R-waarde 4!
Koop tip! Therm-a-Rest is een goed all-round merk. NeoAir Xlite (R-waarde 4.2, gewicht 370 tot 480 gram) en de NeoAir Xtherm (R-waarde 6.9, gewicht 440 tot 680 gram). Een hele goede budget mat is de NeoAir Venture (R-waarde 2.2, gewicht 540 tot 740 gram).
Ik gebruik zelf de NeoAir Xtherm, deze ligt super comfortabel.
Opblazen van je slaapmatje
Het opblazen van je matje kan met je mond of met een (meestal) bijgeleverde opblaaszak. Als je de mat met je mond opblaast dan komt er warme lucht in de mat. Als het buiten koud is of wordt dan zal deze warme lucht in het matje krimpen. Je moet dan je matje later weer wat harder opblazen. Er zijn ook oplaadbare automatische pompjes te koop. Super handig natuurlijk, alleen een nadeel is dat deze wel geregeld opgeladen moeten worden.
Of toch een closed cell foam mat?
Als je voor fast en light wilt gaan (direct lig en opberg klaar) zijn closed cell foam matjes een optie. En deze matjes kunnen nooit lek gaan. Maar deze matjes liggen niet heel comfortabel in vergelijking met een opblaasbare matje en hebben een minimale R waarde van 1,7 tot 2,2. Deze matjes hebben ook als nadeel dat zo opgevouwen nogal wat pakvolume hebben.
strong>Belangrijk! Mocht je een closed cell foam mat buiten aan je rugzak bevestigen en er is kans op regen dan is het verstandig dat je deze beschermd tegen regen (een zak/hoes er om heen)! Anders ligt er een nat slaapmatje in je tent en dat is een NO GO.
Koop tip! Therm a Rest Z Lite SOL (R-waarde 2) of Exped FlexMat Plus (R-waarde 2.2)
Opblaasbaar kussentje
Om comfortabel te liggen is een lichtgewicht opblaasbaar kussentje ook een must. Je hebt veel soorten en je keuze is afhankelijk hoe comfi je wilt liggen en hoeveel gram maximaal het kussentje mag wegen. Een goed kussentje heeft een kort of band dat om je slaapmat bevestig kan worden zodat het kussentje op zijn plaats blijft liggen.